Deze 18-daagse privé-rondreis brengt je naar de vele hoogtepunten van China en Tibet en laat je kennismaken met de eeuwenoude tradities en een indrukwekkende natuur. Tijdens deze reis zijn alle entreegelden t.w.v. € 230,- inbegrepen, zodat je ter plaatse niet door onverwachte kosten wordt verrast.
Je reis begint in Chengdu, bekend om de reuzenpanda’s en pittige keuken. Laat je betoveren door de heilige berg Emeishan, waar je zult overnachten in een tempel en je gewekt zult worden door een boeddhistisch gebed. Dan vlieg je naar Lhasa: Het Dak van de Wereld. Tibet heeft al eeuwenlang de mensheid gefascineerd door zijn gesloten ligging in het mystieke Himalaya en zijn diepgewortelde boeddhisme, die de Tibetanen met devotie uitdragen. Tempels verlicht met duizenden yakboter lichtjes, hoogvlaktes met grazende yaks, kleurige wapperende gebedsvlaggetjes in de wind en omringd door de fascinerende bergtoppen van de Himalaya, zullen het onvergetelijke decor zijn tijdens je reis.
Per trein reis je dwars door Tibet terug naar China en sta je oog in oog met het wereldberoemde Terracotta leger in Xian. De reis eindigt in Beijing. Een bruisende metropool, waar authentieke tradities en de moderne wereld met elkaar wedijveren.
Deze 18-daagse privé-rondreis brengt je naar de vele hoogtepunten van China en Tibet en laat je kennismaken met de eeuwenoude tradities en een indrukwekkende natuur. Tijdens deze reis zijn alle entreegelden t.w.v. € 230,- inbegrepen, zodat je ter plaatse niet door onverwachte kosten wordt verrast.
Je reis begint in Chengdu, bekend om de reuzenpanda’s en pittige keuken. Laat je betoveren door de heilige berg Emeishan, waar je zult overnachten in een tempel en je gewekt zult worden door een boeddhistisch gebed. Dan vlieg je naar Lhasa: Het Dak van de Wereld. Tibet heeft al eeuwenlang de mensheid gefascineerd door zijn gesloten ligging in het mystieke Himalaya en zijn diepgewortelde boeddhisme, die de Tibetanen met devotie uitdragen. Tempels verlicht met duizenden yakboter lichtjes, hoogvlaktes met grazende yaks, kleurige wapperende gebedsvlaggetjes in de wind en omringd door de fascinerende bergtoppen van de Himalaya, zullen het onvergetelijke decor zijn tijdens je reis.
Per trein reis je dwars door Tibet terug naar China en sta je oog in oog met het wereldberoemde Terracotta leger in Xian. De reis eindigt in Beijing. Een bruisende metropool, waar authentieke tradities en de moderne wereld met elkaar wedijveren.
Deze reis is zorgvuldig door onze reisexperts samengesteld waarbij rekening is gehouden met vluchten. Het programma kunnen we volledig op jouw reiswensen aanpassen. Enkele dagen langer of korter, extra excursies of een aanpassing in de route? Geen probleem, we regelen het graag voor je!
Dag 1: | Vertrek Amsterdam |
Dag 2: | Aankomst Chengdu |
Dag 3: | Chengdu - Leshan - Emeishan |
Dag 4: | Emeishan – Chengdu |
Dag 5: | Chengdu - Lhasa |
Dag 6: | Lhasa |
Dag 7: | Lhasa |
Dag 8: | Lhasa |
Dag 9: | Lhasa - Xian |
Dag 10: | Xian |
Dag 11: | Xian |
Dag 12: | Xian - Beijing |
Dag 13: | Beijing |
Dag 14: | Beijing - Grote Muur |
Dag 15 en 16: | Beijing |
Dag 17: | Beijing - Amsterdam |
Dag 18: | Aankomst Amsterdam |
Bij aankomst op de internationale luchthaven van Chengdu word je opgehaald door onze gids die je naar het hotel brengt. Chengdu is de hoofdstad van de provincie Sichuan en staat bekend om zijn culinaire en pittige gerechten. In de middag maak je een wandeling door Jinli Street, de oudste straat van de stad uit de Qin Dynastie. Hier kun je genieten van de traditioneel gebouwde huizen en de vele stalletjes en winkeltjes met curiosa. Het is ook leuk om enkele lokale snacks te proeven.
De rest van de dag om te acclimatiseren. Trakteer je zelf bijvoorbeeld op een ontspannen voetmassage om de jetlag te verdrijven.' s Avonds is het een idee om een andere specialiteit van Sichuan te proberen, namelijk hot pot, een Chinese fondue: erg smakelijk (optioneel)!
Op circa 2 uur rijden via theeplantages en kleine dorpjes reis je naar Leshan. Aan de voet van Lingyun heuvel ligt een indrukwekkend Boeddhabeeld van 71 meter hoog en geheel uitgehakt uit de bergwand. Deze gigant staat op de werelderfgoedlijst van UNESCO.
Per boot steek je de rivier over om het beeld te bereiken en heb je een prachtig uitzicht op het Boeddhabeeld. Via kleine trappetjes kun je vervolgens rondom de boeddha wandelen. Je vervolgt je route naar de 3.099 meter hoge Emeishan, een van de vier boeddhistische heilige bergen van China. Per kabelbaan bereik je de Wannian Tempel, waar je een spirituele overnachting zult beleven. Als de bezoekers zijn verdwenen en de schemer zijn intrede doet, ervaar je het adembenemende landschap en de kracht van stilte.
In alle vroegte maak je een boeddhistisch gebed mee, terwijl de mist langzaam oplost en de eerste zonnestralen doorbreken. Via een prachtige route daalt u de berg weer af en onderweg kom je regelmatig verkopers tegen die vers fruit en kruidige thee verkopen. Je reist terug naar Chengdu voor een bezoek aan het onderzoekscentrum van de reuzenpanda's. Je ziet hoe de panda’s leven en spelen in natuurgetrouwe omgeving met veel bamboe. Je overnacht in Chengdu.
Wil je nog meer reuzenpanda’s zien? Dan kunt je de reis eventueel ook verlengen met een bezoek aan Yaan National park, voor 1 nacht vanuit Emeishan.
In de vroege ochtend vertrek naar het Dak van de Wereld! Vluchttijd is circa twee uur. Aangekomen in Tibet, rijd je via een prachtige route naar Lhasa gelegen op 3600 meter.
Aangekomen in de legendarische hoofdstad van Tibet maak je een wandeling door de oude stad en bezoek je het legendarische en betoverende Barkhor plein. Terwijl je kloks gelijk mee loopt maak je dezelfde ronde als de vele boeddhistische pelgrims. Onder het mompelen van heilige mantra's lopen ze met hun gebedsmolens naar de meest heilige plek van Tibet, de Jongkar Tempel. De rest van de dag heb je tijd om te acclimatiseren aan de hoogte! Je hebt 4 overnachtingen in Lhasa.
Een vrije dag in Lhasa om te genieten van deze eeuwenoude stad en goed te acclimatiseren.
Nog een vrije dag in Lhasa. Lunch bijvoorbeeld op een van de vele dakterrassen of maak een optionele schitterende dagtocht naar het meest heilige meer van Tibet; Yamdrok Meer.
De weg slingert zich langzaam omhoog tot een hoogte van 4974 meter over duizelingwekkende bergpassen en brengt je uiteindelijk naar het Yamdrok Meer. Bekend om zijn indigoblauwe kleur en met letterlijk een adembenemend uitzicht op besneeuwde majestueuze bergtoppen van wel 7000 meter hoog. Het is tevens het grootste binnenmeer van het noorden van de Himalaya. Onderweg bezoek je een traditionele familie, waar je de lokale boterthee kunt proeven (optioneel).
In de avond arriveer je in Xian. Je gids wacht je op bij het station om je naar je hotel te brengen, waar je 2 nachten verblijft. Xian is de hoofdstad van vele Chinese dynastieën geweest en een belangrijk centrum voor de zijderoute. In tegenstelling tot vele steden in China, zijn de stadsmuren van Xian nog steeds intact. Deze is 12 km lang en loopt in een vierkant om de stad heen.
Vrije dag om Xian verder te ontdekken. Je kunt de Wilde Ganzen Pagode bezoeken en kaligrafie les nemen. Of je kunt ook een fietstocht maken op de stadsmuren van Xian. Bijzondere ervaring (optioneel)!
In de namiddag vertrek je naar het treinstation voor je nachttrein naar Beijing. Je overnacht in een comfortabele couchette voor vier personen (met softsleeper).
Transfer naar de luchthaven voor je terugvlucht naar Nederland.
Dag 1: | Vertrek Amsterdam |
Dag 2: | Aankomst Chengdu |
Dag 3: | Chengdu - Leshan - Emeishan |
Dag 4: | Emeishan – Chengdu |
Dag 5: | Chengdu - Lhasa |
Dag 6: | Lhasa |
Dag 7: | Lhasa |
Dag 8: | Lhasa |
Dag 9: | Lhasa - Xian |
Dag 10: | Xian |
Dag 11: | Xian |
Dag 12: | Xian - Beijing |
Dag 13: | Beijing |
Dag 14: | Beijing - Grote Muur |
Dag 15 en 16: | Beijing |
Dag 17: | Beijing - Amsterdam |
Dag 18: | Aankomst Amsterdam |
1 optionele uitbreiding
1 upgrade
Visum China
Voor China is een geldig Nederlands paspoort/Belgisch Internationale reispas vereist. Dit paspoort dient na verblijf in China nog 6 maanden geldig te zijn. Met ingang van 1 december 2023 tot t/m 30 december 2025 biedt China visa-vrije toegang aan Nederlandse reizigers voor een verblijfsduur van maximaal 15 dagen. Indien de reisduur langer is, is het alsnog vereist om een visum aan te vragen. Een visum met een geldigheidsduur van 3 maanden kost ca. €115 exclusief visum support kosten.
Volgens de mededeling van de Chinese ambassade in Nederland zijn aanvragers vanaf 24 augustus 2024 verplicht om in te loggen op de website van het Chinese Visa Application Service Center via https://eur01.safelinks.protection.outlook.com/?url=http%3A%2F%2Fwww.visaforchina.cn%2F&data=05%7C02%7Camberl%40333travel.nl%7C7e18b0938fd94b47cdb808dcc5de2ddf%7Cffa554f43a3b48189dd5e123d0206823%7C0%7C0%7C638602805242959815%7CUnknown%7CTWFpbGZsb3d8eyJWIjoiMC4wLjAwMDAiLCJQIjoiV2luMzIiLCJBTiI6Ik1haWwiLCJXVCI6Mn0%3D%7C0%7C%7C%7C&sdata=BkOgGN3MzZKH040g95u7VDgz82eeIVDmoLqDSMT1mlo%3D&reserved=0 om het online visumaanvraagformulier in te vullen en de visumaanvraagdocumenten te uploaden.
Voor Hong Kong heb je geen visum nodig. Indien je van China naar Hong Kong gaat en terug naar China heb je een multiple entry visum voor China nodig (ongeveer € 115,-) .
Voor Macau geldt hetzelfde als Hong Kong, je hebt geen visum nodig. Macau is net als Hong Kong een Speciaal Bestuurlijke Regio van China.
China in combinatie met Tibet:
Belangrijk om te weten is dat er in Tibet een permit (vergunningen) systeem wordt gehanteerd. Het is niet mogelijk zelf tours, tickets en bijbehorende vergunningen ter plaatse te regelen. Je hebt namelijk al het permit nodig voordat men op de vlucht of trein naar Tibet stapt. Onze lokale partner regelt deze Tibet permit. Echter is het verkrijgen van een Tibet permit afhankelijk van de op dat moment geldende regels. De regels worden door de Chinese autoriteit bepaald en kunnen daarom wijzigen, voordat je daadwerkelijk op reis gaat.
China in combinatie met Mongolië:
Het Ministerie van Buitenlandse Zaken van Mongolië heeft besloten om vanaf januari 2016 weer een visum in te voeren voor Mongolië.
Wanneer je niet de Nederlandse nationaliteit hebt, kunnen afwijkende bepalingen gelden. Dit dien je zelf te checken met het betreffende consulaat.
De volgende vaccinaties worden aanbevolen (niet verplicht) voor jouw verblijf in China:
Indien je uit een gele koorts gebied komt is bovendien een gele koorts vaccinatie verplicht. Malaria komt in sommige maanden in verschillende gebieden van China voor. Bezoek je deze gebieden dan wordt een malariakuur aangeraden.
Laat je je altijd ruim voor aanvang van jouw reis adviseren over benodigde vaccinaties. Lees onze reisvaccinaties pagina voor meer informatie.
De zon is rond de evenaar een stuk sterker dan in Nederland. Doe vooral in het begin rustig aan met de zon en ontwijk de heetste uren van de dag. Smeer je goed in met een zonnebrandcrème met een hoge beschermingsfactor. In de tropische warmte verbruik je veel vocht. Een tekort kan zorgen voor flinke hoofdpijn. Wij raden je aan om vooral veel water te drinken en geregeld even uit de zon te gaan. Let vooral op jouw kinderen, een kinderhuidje is nog erg gevoelig. En neem een zonnebril mee en een hoed of een pet.
Aangezien China zo groot is zijn er verschillende klimaten te onderscheiden. Het is mogelijk een onderverdeling te maken in noorden, zuiden en westen.
Het noorden (o.a. Beijing)
In het noorden heerst hoofdzakelijk een landklimaat, droog en koud in de winters en warme zomers.
Het zuiden (o.a. Hong Kong)
In het zuiden heerst voornamelijk een subtropisch klimaat, zachte en korte winters en lange, warme en vochtige zomers. Het gehele jaar valt er alle maanden wat regen, in de zomer valt het regenseizoen.
Het westen (o.a. Tibet)
In het westen heerst een land en hooggebergte klimaat, afhankelijk van de hoogte zijn er koude, droge winters en warme (of hoger gelegen koele) zomers. Er valt weinig neerslag.
De beste reistijd voor een rondreis door China is april t/m oktober.
In China is het in onze wintertijd 7 uur later en in onze zomertijd 6 uur later. China passeert 5 tijdzones maar houdt slechts 1 tijdzone aan. Dit houdt in dat het bijvoorbeeld voorkomt dat het in het westen soms pas om 10 uur 's ochtends licht wordt terwijl dit in het oosten al uren eerder al het geval is.
De officiële munteenheid is de Yuan (RMB), maar in grote steden kun je prima pinnen met je Maestro-pas of creditcard (Visa, Mastercard, American Express).
Mobiel betalen is populair: Koppel je creditcard aan Alipay of WeChat Pay en je kunt bijna overal met je telefoon betalen. Handig!
Contant geld meenemen? Neem wat Euro's of dollars (kleine coupures) mee voor kleine uitgaven. Wisselen kan bij hotels en banken, maar in kleine plaatsen is dat lastiger. Zorg altijd voor wat contant geld op zak.
Wisselgeld terugkrijgen: Heb je na je reis nog Yuan over? Wissel ze op het vliegveld terug met je 'exchange memo' (bewaar deze goed!). Let op: alleen biljetten die in goede staat zijn worden geaccepteerd.
Tip: Download de apps van Alipay en WeChat Pay alvast in Nederland. Zo kun je ze meteen gebruiken als je in China bent.
Koop online vreemde valuta
Je hebt de mogelijkheid om, via GWK Travelex, Amerikaanse dollars of andere vreemde valuta online te kopen. Na de bestelling kun je in de buurt van jouw woonplaats deze binnen 14 dagen ophalen.
Hierbij krijg je de volgende voordelen:
- Alleen online: 0% provisie en de beste GWK Travelex wisselkoers
- Keuze uit 47 populaire valuta
- Ophalen van Amerikaanse dollars kan al binnen 30 minuten
- Gunstige afhaallocaties, waaronder de grotere NS stations, Schiphol airport etc.
Klik hier voor meer informatie en jouw bestelling.
Tijdens de volgende periodes hebben de Chinezen gelijktijdig vakantie. Houd daarom rekening met extra drukte en wachtrijen bij de belangrijkste bezienswaardigheden:
Lente Feest (Chinees Nieuwjaar)
Labor Festival
Dragon Boat Festival
Middle Moon Festival
National Holiday Festival
Bovenstaande feestdagen gelden in de hele Volksrepubliek. Er zijn echter ook feestdagen die plaatselijk gevierd worden en feestdagen voor een specifiek deel van de bevolking. Zo wordt in Tibet de Bevrijding van Tibet herdacht op 23 mei. In Hongkong en Macau worden ook traditionele Chinese feesten enkele gevierd.
Het voltage in China is 220 Volt, adapters kun je het beste vanuit Nederland meenemen. Een wereldstekker is altijd handig om mee op reis te nemen.
Het water dat in China uit de kraan komt is niet drinkbaar. Je kunt het beste flessen mineraalwater kopen. Eet geen rauw, ongekookt of gedeeltelijk gekookt voedsel of groenten (salades) en ongewassen fruit. Kies het liefst voor fruit wat je zelf kunt schillen. Let op dat je geen ijsblokjes (van kraanwater) in jouw dranken gebruikt.
Eten in China is erg voordelig. Het is beter om in restaurants te eten dan bij de eetstalletjes langs de weg, hier kun je ziek van worden. In sommige restaurants zijn er alleen menukaarten in het Chinees, je kunt dan eventueel bij anderen aanwijzen wat je graag wilt eten. In de grotere internationale restaurants zijn er tevens menukaarten in het engels.
China is immens groot en iedere streek heeft zijn eigen specialiteiten (denk bijvoorbeeld aan de beroemde ‘Pekingeend'). Over het algemeen worden er veel rijstgerechten gegeten en is roerbakken een bereidingswijze die veel wordt gebruikt. De avondmaaltijd is de hoofdmaaltijd van de dag en bestaat vaak uit rijst, groente, vlees/vis, deegwaren en soep als laatste gang. De meest gedronken lokale drank in China is thee. Daarnaast is rijstwijn populair.
Het geven van een fooi in restaurants is in China niet gebruikelijk. Echter in Hong Kong is bij de meeste grotere restaurants een service charge van 10% inbegrepen. In de kleinere restaurants kun je zelf bepalen hoeveel fooi je wilt geven.
Gidsen, chauffeurs, bellboys en kamermeisjes stellen een kleine fooi op prijs. De hoogte van het bedrag is uiteraard aan jou. Voor bellboys kun je een fooi van ongeveer 10 Yuan per koffer aanhouden. Als je tevreden bent over jouw gids na een dagtour ongeveer 100 Yuan (€ 5,-) fooi en de chauffeur voor een hele dag circa 50 Yuan.
Jouw kleding kun je het beste afstemmen op de periode waarin je reist en het gebied waar je naartoe gaat. Het is verstandig om laagjes kleding mee te nemen en schoenen waar je goed op kunt lopen. Voor bezoek aan tempels dien je jouw schouders en knieën te bedekken.
Vanuit hotels kun je internationale telefoongesprekken voeren, controleer vooraf de kosten aangezien dit prijzig kan zijn. Voor Nederland bel je 0031 en vervolgens het kengetal nummer zonder de 0 plus het abonnee nummer er gelijk achter aan.
Jouw mobiele telefoon werkt in China. Controleer echter bij jouw provider wat de tarieven zijn voor bellen, sms'en en mobiel internet voordat je dit in het buitenland gebruikt. In de meeste hotels, restaurants en bars is wifi-internet beschikbaar. Soms is gebruik ervan gratis, soms tegen betaling.
E-Sim
Daarnaast werkt een e-sim van Nomad uitstekend in China. Deze simkaart heeft een ingebouwde VPN, zodat je toegang blijft houden tot WhatsApp, Facebook, en andere internationale diensten.
Belangrijk:
In China werkt gmail en google niet, dus wellicht verstandig om een ander email aan te maken, mocht je gmail gebruiken.
Reizen kan altijd risico's met zich meebrengen, zo ook in China. Echter China is doorgaans een veilig land om in te reizen. Er komt relatief weinig criminaliteit voor. Het is echter altijd belangrijk om jouw bezittingen in het oog te houden of veilig op te bergen. Voor actuele informatie en reis advies verwijzen wij je naar de website van het ministerie van Buitenlandse Zaken.
Taxi
Er zijn veel taxi's en ze zijn snel en voordelig. De prijs hangt af van de grootte en luxe van de taxi. Voordat je in de taxi stapt is het verstandig om te kijken of de taxi een meter heeft en dat deze aan wordt gezet zodra je vertrekt. Na 23.00 uur en bij meer dan 15 kilometer geldt een toeslag. Taxi's kun je aanhouden door jouw hand op te steken. Het communiceren met de chauffeur kan lastig zijn. Je kunt het beste een kaartje of briefje met jouw hotelnaam in het Chinees meenemen om aan de chauffeur te laten zien.
Trein
China beschikt over een uitgebreid spoorwegennet (meer dan 66.000 kilometer). Reizen per trein is populair en goed georganiseerd in China. Er is keus uit dag- en nachttreinen. Voor kortere afstanden kun je de dagtrein nemen, voor de langere afstanden is het verstandig de nachttrein te nemen. Er zijn hard (2e klasse) en soft (1e klasse) sleepers. In de trein zelf is het mogelijk het treinkaartje te upgraden (bv van een zit naar een lig plaats). Het is verstandig een paar dagen van te voren treinkaartjes te reserveren.
Bus
De bus is een druk maar goedkoop vervoersmiddel en heeft een uitgebreid net. Kaartjes koop je aan boord bij de verkoper. Naast de gewone bussen zijn er ook minibusjes, hiervoor betaal je wat meer maar dan heb je ook gegarandeerd een zitplek. Voor langere afstanden kun je ook de bus gebruiken, dit gaat echter niet erg snel. Je dient hierbij van te voren een zitplaats te reserveren.
Fietstaxi
De fietstaxi is leuk om uit te proberen. Hierbij spreek je een van te voren een vast bedrag af.
Fiets
De fiets is net als in Nederland een populair vervoersmiddel. Op veel plaatsen kun je een fiets huren.
Vlucht
China beschikt tevens over vele vluchtverbindingen. Houd er rekening mee dat de toegestane bagagevrijdom van de binnenlandse vluchten afwijkend kan zijn van de intercontinentale vlucht. Wij raden aan om de maximale bagagevrijdom van de binnenlandse vlucht van 20 kilo te hanteren om zo te voorkomen dat je ter plaatse overbagage dient bij te betalen.
Onderstaande prijzen zijn indicatieprijzen per persoon op basis van twee reizigers en gebaseerd op het specifieke programma van deze reis. Voor een uitgebreide prijsindicatie, kies “Bereken jouw prijs”.
Vertrekdatum | Indicatieprijs * | Vlucht | |
---|---|---|---|
31 | € 3656,- | Excl. vlucht | Bereken jouw prijs |
Vertrekdatum | Indicatieprijs * | Vlucht | |
---|---|---|---|
1-30 | € 3656,- | Excl. vlucht | Bereken jouw prijs |
Vertrekdatum | Indicatieprijs * | Vlucht | |
---|---|---|---|
1-31 | € 3656,- | Excl. vlucht | Bereken jouw prijs |
Vertrekdatum | Indicatieprijs * | Vlucht | |
---|---|---|---|
1-29 | € 3656,- | Excl. vlucht | Bereken jouw prijs |
30 | € 3985,- | Excl. vlucht | Bereken jouw prijs |
Vertrekdatum | Indicatieprijs * | Vlucht | |
---|---|---|---|
1-4 | € 3985,- | Excl. vlucht | Bereken jouw prijs |
5-31 | € 4077,- | Excl. vlucht | Bereken jouw prijs |
Vertrekdatum | Indicatieprijs * | Vlucht | |
---|---|---|---|
1-31 | € 4077,- | Excl. vlucht | Bereken jouw prijs |
Vertrekdatum | Indicatieprijs * | Vlucht | |
---|---|---|---|
1-30 | € 4015,- | Excl. vlucht | Bereken jouw prijs |
Vertrekdatum | Indicatieprijs * | Vlucht | |
---|---|---|---|
1-30 | € 4015,- | Excl. vlucht | Bereken jouw prijs |
Vertrekdatum | Vlucht | |
---|---|---|
31/03/2025 | Excl. vlucht | Bereken jouw prijs |
* Exclusief reserveringskosten van € 15 p.p. (minimum € 30)
* Exclusief calamiteitenfonds van € 2,50 per boeking
** Entreegelden op bovengenoemde excursies zijn inbegrepen (circa € 230,-)
*De reisbescheiden staan vanaf 2 weken voor vertrek klaar op MIJN333.
Accommodatie:
Chengdu: Holiday Express Hotel
Emei: Wannian temple guesthouse
Lhasa: Banakshol Hotel
Xian: Grand Soluxe Hotel
Beijing: Super House International Hotel
Hoogteziekte:
Tibet ligt op een gemiddelde hoogte van 4000 meter. Ons lichaam is niet gewend aan de ijle lucht op deze hoogte en heeft enkele dagen nodig om te acclimatiseren. Hoogteziekte is volkomen onvoorspelbaar en de gevoeligheid hiervan verschilt per individu.
De gebruikelijke verschijnselen die zich direct na aankomst kunnen voordoen zijn: lichte hoofdpijn, misselijkheid, gevoel van zwakte, gebrek aan eetlust, kortademigheid en slapeloosheid. Wanneer je last krijgt van enkele van deze symptomen is het belangrijk om veel te blijven drinken (minimaal 3 liter per dag en het liefst water of kruidenthee). Het gebruik van alcohol en koffie wordt sterk afgeraden en ook kun je het gebruik van slaappillen en andere kalmerende middelen beter vermijden. Een aspirine kan wel helpen.